Ak už máte bolesť hrdla, je niekoľko možností, aby ste sa Vy a Vaše hrdlo cítili lepšie:
- Pite teplé nápoje vo zvýšenom množstve, aby ste udržali vysokú úroveň tekutín v tele
- Snažte sa dýchať nosom. Ak máte nos upchatý, pomôže ho prečistiť inhalovanie pary z misky plnej horúcej vody, poprípade môžete siahnuť po pastilke so zložkou bojujúcou proti upchatému nosu
- Ak trpíte bolesťami hrdla, snažte sa vyhýbať alkoholu. Myšlienka, že alkohol "dezinfikuje" hrdlo je nanešťastie mýtus. V skutočnosti pitie alkoholu hrdlo iba viac podráždi, než upokojí.
- Prehĺtajte - napriek tomu, že to môže byť bolestivé, je to jedna z najlepších vecí pre Vaše hrdlo, nakoľko sliny sú prírodným lubrikantom, takže upokojujú podráždené sliznice hrdla
- - Cmúľanie liečivých pastiliek tiež môže pomôcť ku zvlhčeniu hrdla zároveň s jeho upokojením. A ak si vyberiete pastilky z radu Strepsils, môžete si byť istý, že účinok budete pociťovať aj dlho po tom, čo je pastilka rozpustená.
Pozrite sa na naše rady produktov Strepsils a vyberte si ten správny prostriedok na liečbu Vášho bolestivého hrdla